در این مقاله از سایت پشتکارهای فراوان، قصد داریم به معرفی و بررسی ۵ راه برای افزایش IQ بپردازیم.
برای تست و برآورد قدرت ذهن و مغز انسان تا به حال تستهای متعددی طراحی شده است. یکی از این تستهای معروف، تست IQ میباشد. تست IQ (intelligence quotient) شاخصی است که بر اساس نتایج بدست آمده در این تست، نمرهای به فرد داده میشود. بر حسب این نمره، فرد میتواند به صورت حدودی توانایی مغزی خود را با سایرین مقایسه نماید.
ولی در حالت کلی، این دسته از تستها به صورت دقیق در اندازهگیری توانایی مغز انسان ناتوان هستند. از این رو نمیتوان بر نتایج بدست آمده از تستها تأکید مستقیمی داشت.
ولی چیزی که میخواهیم در این مقاله به دنبال آن باشیم، کمک برای افزایش توانایی مغزی میباشد. در این راستا، ۵ راه برای افزایش IQ در اختیار شما قرار خواهیم داد.
اگر شما هم به این موضوع علاقهمند هستید، لطفاً تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
۵ راه برای افزایش IQ
یادگیری بسیار
سعی کنید در زمینههای متعدد، مطالب جدید و متنوعی را مطالعه نمایید.
مثلاً در مورد تاریخ، علوم، روانشناسی، هنر، زبانهای خارجی، ریاضیات، موسیقی و بسیاری موارد دیگر اطلاعات خود را بالاتر ببرید.
بیتردید دانش و آگاهی بیشتر باعث افزایش تقویت مغز و توانایی ذهنی شما خواهد بود.
در این زمینه مطالب بسیار مفید در سایت جهان محتوا منتشر شده است.
انجام بازیهای تقویت فکری
سعی کنید هر روز در حد ۲۰ دقیقه وقت خود را برای انجام بازیهای فکری اختصاص دهید.
بیتردید بازیهای فکری از جمله شطرنج میتوانند تمرینهای مناسبی برای فکر کردن باشند.
از طرفی عکسالعملهای سریع در بازیها نیز باعث خواهند شد تا قدرت حافظه شما تقویت گردد.
ورزش کردن
یکی از ۵ راه برای افزایش IQ ورزش کردن میباشد.
به قول معروف، عقل سالم در بدن سالم است.
وقتی که فعالیت ورزشی مناسبی انجام دهید، تأثیر مستقیم و مثبت آن را بر زندگی و قدرت فکری خود خواهید دید.
یادگیری مهارت جدید باعث افزایش IQ خواهد شد
هر چقدر تعداد مهارت بیشتری داشته باشید، به همان نسبت هم اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
این اعتماد به نفس به طور مستقیم باعث شادابی ذهنی خواهد شد.
از طرفی دیگر، عکسالعملهای فردی شما نیز بهبود خواهد داشت.
لذا تأثیر مثبتی بر افزایش شاخص IQ شما خواهد داشت.
کتاب بخوانید
کتاب یکی از بهترین فرصتها برای تقویت قدرت فکری و ذهنی میباشد.
البته برای هر سنی باید کتاب مخصوص به آن را خواند.
چرا که هر کتابی مناسب هر سن و هر فردی نمیباشد.
در کل یک کتاب مناسب و آموزنده را انتخاب کرده و آن را مطالعه کنید.
کتابها نتایج تجربیات انسانها میباشند، لذا میتوانید با مطالعه یک کتاب افکار افراد دیگر را دانسته و از تجربیات آنها استفاده نمایید.
در کل تأکید میکنیم که باید کتاب مناسب سن و آگاهی خود را مطالعه کنید.
در این مقاله ۵ راه برای افزایش IQ را بررسی کردیم.
اگر شما راههای دیگری برای افزایش قدرت فکری و شادابتر کردن ذهن را میدانید، لطفاً در قسمت دیدگاهها آن را با ما درمیان بگذارید.
